Taller para Principiantes

Si nunca antes has probado la Marcha Nórdica, es importante asistir a un taller para principiantes primero, para aprender la técnica y forma básica de la Marcha Nórdica.

El taller dura 2 horas y cuesta €15.

Habrá un máximo de 6 personas en el grupo, para poder centrarme en u técnica.

Qué incluye el taller:

- Bastones de Marcha Nórdica.

- Los diez pasos de la Federación Internacional de Marcha Nórdica - International Nordic Walking Federation (INWA). El mejor modo de aprender Marcha Nórdica.

- Charla sobre equipamiento. Bastones recomendados, ropa, etc.

- Cómo elegir la talla de bastón apropiado.

- Calentamiento y ejercicios de estiramiento.

- Una explicación sobre qué harémos en las clases semanales.

- Cómo puedes mejorar y establecer objetivos.